スロージョギング

最近はまっていることが２つある、ひとつは豆もやしを食べながらビールを飲むこと、そして、もうひとつがスロージョギングを週３回することである。最初に500メートルをゆっくりと歩いた後に2キロを時速6キロ、帰りの2キロを時速10キロで戻ってくる。そして、ポケモンゴーをしながら1.5キロを歩いてクールダウンする。周りの人からは早歩きにしか見えないと思うが、無念無想、きっと座禅を組んだのと同じようになるのかもしれない、気持ちが楽になって心がスッキリとする。

調子にのって10キロをジョギングしたら右足の親指の付け根が3日痛くなってしまった、程よく、ほどよく、である。

うちに住み着いた野良ネコのウシ君に強力なライバルが現れた。知らない人間様にとても警戒するウシ君よりもとても人懐っこい、灰色シマシマの野良ネコ2号君であるが、置いてあるエサや庭の縄張り争いで大変みたいである。黒船が現れて、ウシ君にとっては、風雲急を告げるの状態である。