サプリメント

院長 辻中 まさたけ

よく患者さんから市販品のサプリメントについて本当に身体に効くのかどうかを質問される。テレビによる通販のCMなどをみていると思わず買いたくなるサプリではあるが、ビタミンやミネラル類を除けば残念ながら服用によるそのものによる効果は期待できない。また、ビタミンやミネラル類も今の日本における食生活を考えると欠乏することはまず考えにくいので必要ないかもしれない。ましてやヒアルロン酸やコラーゲンなどのたんぱく系物質は経口摂取しても胃袋などの臓器での吸収分解でアミノ酸などに変わり、逆に、肝臓や腎臓への負担だけに終わる可能性もある。ある大学の整形外科の教授も100%あり得ないと言っていた。

多くの先生方は無意味と言うか、ノーコメントとするみたいである。ただし、本当にという頭句を除けば、私個人は服用してもいいと思う。ご本人の体に害がなく体が楽になった、効いたと思えばアリだと思う。

実は私も服用している・・・。

平成28年5月25日

 
 
 

 
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