ダルメシアン

仲の良い先生に誘われて、久しぶりに養老山脈の三方山と小倉山を登ってきた。 普段から卓球とヒンズースクワットをしているから、とお気楽な気持ちで出かけたらものの見事にヒラメ筋とヒフク筋のストライキに山頂で休憩中に喰らってしまった。 さらには小雨が降り出して帰りの山道の滑りやすいこと、泣きそうであった。なんとか帰宅はしたものの数日間は筋肉痛のために好きな卓球も行けなかった始末である。 そんな自分が悔しくて仕方がない。 ちなみに筋肉痛の押し寄せるなかでヒンズースクワットは帰った直後からできたので大腿筋群は今までのトレーニングで大丈夫、ネットで調べ、さらにヒラメ筋とヒフク筋を鍛えるトレーニングを始めた。 本当にバランスは大事である。 次の週に今度は一人で家から歩いて月見の森を経由して標高650メートルの鉄塔37まで歩いてきた。 ストライキとトレーニングのおかげでわりと楽に行って来ることができた、少しはトレーニング効果があるみたいである。

ところで、私は円形脱毛症により髪の毛をかなり短くした。まるでダルメシアンのようではあるが、許可なく撮影禁止である。 以上。